こんにちは☆
伊勢崎市「はら接骨院」です。

長年肩こりに悩んでいる方は多いのではないでしょうか？

肩こりを良くすること、改善するには、まず原因を知る事が重要です。

今回は、はじめに肩こりについて解説していきます。

肩こりの症状をお持ちの方はぜひチェックしてみてください。

肩こりとは、首～肩の筋肉が凝り固まった状態の事を言います。

固まった筋肉が緊張を起こし、血液の流れが悪くなるため、筋肉へ必要な栄養素や酸素が運ばれなくなってしまいます。

筋肉や関節をスムーズに動かしたりするためには、筋肉の柔軟性を出し血流を良くすることが大切です。

肩こりの原因

１　筋肉疲労
デスクワークや勉強などの長時間同じ姿勢でいる事によって筋肉疲労の症状を引き起こします。
筋肉が固まり血液の流れが悪くなると疲労物質が溜まり、筋疲労を起こし肩こりにつながります。

２　眼精疲労
目の周囲の筋肉が疲労することによっても肩こりが起こります。
集中し一点を見ていると眼輪筋が緊張し、リンパや血液の流れも悪くなります。
目を酷使すると周囲の筋肉も緊張を起こし、肩こりにつながります。

３　ストレス
自律神経のバランスが崩れ肩こりを引き起こすこともあります。

肩こりを解消するには、日常生活での姿勢を見直し、効果的なストレッチ・マッサージなどの対策を行うことが大事になります。
筋肉は体を支えているだけでなく、体(関節)を動かすために常に伸び縮みの動きを行っています。

長年の積み重ねによってできた悪い姿勢は、常に意識していないと元に戻ってしまいます。
マッサージやストレッチもなかなか続かなくやらなくなってしまう方も多いと思います。

そんな時は、接骨院に行くのもお勧めです。

はら接骨院では、肩こりの原因となる筋肉や歪みに対し適切な施術を行います。
一時的な症状の改善ではなく、肩こりが解消できるよう根本改善を目指します。

伊勢崎市　はら接骨院では、肩こりを根本から改善する施術を受ける事ができます。

公式LINE・電話でも簡単にお問合せや予約を行うことができます。

長年肩こりに悩みをかけている方は、お気軽にお問い合わせください！

こんにちは☆

伊勢崎市　田部井町にある　はら接骨院です。

お盆休み・夏休みも終わりましたが、皆さん体調や体の痛みはいかがでしょうか？

身体の痛みが出た際に、病院・整形外科・接骨院どの医療機関に行くべきか
悩まれる方が多いと思います。

実際に接骨院では、筋肉・筋膜・関節の痛み、痺れ等の症状に特化しています。

また、待ち時間も病院等よりも少なく、
一人一人の症状に合わせて施術を行います。

それでは、どのような症状の場合、接骨院に行くのが望ましいのでしょうか？

１．急性期の筋肉・関節の痛み
捻挫、捻り、肉離れ、筋肉痛、腰痛などを発症した場合、接骨院での診察・施術を受ける事が適切です。
接骨院では急性期の筋肉・関節の施術に特化している為、柔道整復師が対応いたします。

２．スポーツ障害
スポーツ中の急な痛み・外傷が発生した場合も接骨院での対応がおススメです。
専門家が治療と再発防止のリハビリを提供いたします。
捻挫・腱の損傷・肉離れ・挫傷などがスポーツ障害に該当します。

筋肉・関節の痛みを解消したい！
とお悩みの方は、是非伊勢崎市　はら接骨院にご相談ください。

こんにちは☆
伊勢崎市　田部井町にあるはら接骨院です。

長い連休も終盤に入りましたが皆さんお出かけはしましたか？
帰省や旅行で車の運転を長時間していた方も多いと思います。

お盆休み期間中に交通事故のお問い合わせもありました。

お盆休み期間は病院や整形外科もお休みの為
どこに通院すれば良いのかわからない方も多いと思います。

お休みが明けるまでの間、接骨院での施術も可能です。

むちうちの初期症状で炎症が強く出ている場合は
早期に治療を開始する事がとても重要です。

痛みが出ているが我慢してしまうと
なかなか症状が改善しなかったり、後遺症が残る場合もあります。

軽度な交通事故の場合でも、追突の衝撃により
身体に負担がかかっていることがほとんどです。

軽度な事故だから大丈夫と自己判断せずに一度専門院での受診をお勧めします。

当院はお盆休みも通常通り診療しております。

お身体の急な痛み・交通事故に遭われてしまった方など
伊勢崎市田部井町　はら接骨院に
お気軽にお問合せください。

こんにちは☆

はら接骨院です。

梅雨明けし本格的な暑さになってきましたが、熱中症には気を付けましょう！

学生は夏休みに入り、お勤めの方はお盆休みも近づいてきてお出かけシーズンに突入しますね!(^^)!

しかし、車を運転する機会も増えこの時期は交通事故の件数も多くなります。
車を運転する際に最も気を付けたいことは何と言っても「交通事故」です。

今回は交通事故に遭われた際の注意点をいくつかお話していこうとおもいます。

１．事故直後に体に痛みがないからと、放置は危険

事故の怪我と聞くと、骨折や大怪我を思い浮かべるかもしれません。
このような怪我の場合は事故直後から強い痛みがあり、すぐに病院に行かれると思います。
しかし軽度の事故の場合、事故直後には痛みが現れず放置してしまう方も少なくありません。

そのため自己判断で放置してしまい、後々強い痛みが出てくる可能性もあります。

このような事にならないように、事故直後は軽度の事故であっても専門の治療院に行くことをお勧めします。

２．事故の衝撃

車が衝突する瞬間、衝撃が加わることで身体に力が入り筋肉が過緊張を起こします。
むち打ち症の場合、頚部の自律神経が損傷し痛みはないものの、頭痛・吐き気・めまい・倦怠感などの自律神経症状が現れることもあります。

３．早期治療

交通事故の治療では、後遺症を防ぐために早期から治療を行うことが大切です。
炎症が落ち着いても、筋緊張が残り後遺症として痛みが残る場合もあります。

専門の治療院で早期に適切な施術を行うことが大切です。

伊勢崎市・あずま地区・赤堀地区・境町
桐生市・笠懸にお住いの方で交通事故に遭われてしまった方
伊勢崎市　はら接骨院にご相談ください。

こんにちは☆
伊勢崎市　はら接骨院です。

今日は先日来院された患者様の症状をご紹介いたします。

【高校生・陸上部・長距離選手】
足の甲が痛いと来院されました。

中足骨とは…
足の甲にある細長い骨で下肢の疲労骨折の中で脛骨に次いで多く発症すると言われています。
その中でも第２・第３中足骨の中心部分に多いと言われています。

陸上競技・バスケ・バレーなどで多く見られます。

【原因】
中足骨は繰り返しのランニング・ジャンプ等で大きな力が加わり起こるとされています。
オーバーワークも原因の一つです。

【症状】
内出血や大きな腫れを伴うことは少ないですが、
運動時や圧迫時に強い痛みを感じることが多いです。

当院では疲労骨折の場合でも、専用の治療器を使い骨癒合の促進を計ります。

病院で疲労骨折と診断され、骨折だから骨がつくのを待ってるだけよりも
早期回復が見込めます。

骨折・疲労骨折でお悩みの方
伊勢崎市　はら接骨院にご相談ください。

こんにちは☆

伊勢崎市、はら接骨院です。

首の痛みで来院される方が最近増えています。
首は重たい頭を支えている為負担がかかりやすいです。

このようなお悩みはありませんか？
・寝違えることが多いい
・朝起きると痛い
・首が張っている
・首が回せない
・日常生活でスマホを長時間見ている
・デスクワーク・不良姿勢での勉強

当てはまることが多いい方は早めに適切な処置をしたほうがいいと思います。

よくある首の痛みにはこのような症状があります。
・ストレートネック
・寝違え
・むちうち
・頸椎椎間板ヘルニア

首は日常生活でも負担が集中する為、ほっておくと骨が変形したり、
神経が圧迫され神経痛を引き起こしてしまう場合もあります。

症状がひどくなる前に適切な施術を受けましょう。

首の痛み・しびれ・むちうちでお悩みの方
伊勢崎市　はら接骨院にご相談ください。

こんにちは☆

伊勢崎市田部井町のはら接骨院です。

５月も残りわずかとなりました。
GW皆様はお出かけをしましたか？

当院では５月に交通事故治療のお問い合わせが増えております。
お出かけをした際に事故に遭われてしまった方が多いです。

・交通事故に遭われてしまった方
・交通事故でケガをされてしまった方
・交通事故を起こしてしまった方
・転院したい方

はら接骨院で全ての対応をいたします。

交通事故で保険会社とのやり取りや
初めてでどうしたら良いかわからない方

交通事故で不安なことが多いと思いますので、
伊勢崎市　はら接骨院にご相談ください。

こんにちは☆

伊勢崎市　田部井町にある、はら接骨院です。

４月に入り桜も綺麗に咲いてきましたね🌸

３月後半から交通事故に遭われてしまった患者様が増えています。
道沿いに桜が咲いているのを見ていて、
不注意でブレーキが遅れてしまったり
この時期は初心者ドライバーによる追突事故も多いそうです。

自分が安全運転を心掛けていても、
交通事故に巻き込まれてしまう可能性は大いにあります。

軽いむちうちでも、しっかりと治療を行わないと
数年後にも後遺症に悩まされることもあります。

突然の交通事故に巻き込まれてしまった際は
伊勢崎市　はら接骨院にご相談ください。

こんにちは☆
伊勢崎市　田部井町にある、はら接骨院です。

先日３月１５日～１７日の三日間、
東京にある味の素ナショナルトレーニングセンターにて
日本陸上競技連盟のトレーナーセミナーを受講してきました。

リハビリテーション・コンディショニング・栄養学・救護法など
様々な分野の勉強をしてきました。
どの講義も普段では聞けないありがたいお話や、専門知識とても勉強になりました。

たくさんの知識・技術を得て患者様の施術に生かせるよう
これからも日々精進したいと思います。

はら接骨院では、スポーツ中の怪我や痛みの施術に特化しています。
スポーツでの痛みがございましたら是非ご相談ください。

こんにちは☆
伊勢崎市　田部井町にある、はら接骨院です。

猫背・肩こり・頭痛についてご紹介いたします。

スマホを長時間見る
デスクワーク
腰痛や頭痛の慢性化
猫背と言われる

これに当てはまる方はたくさんいらっしゃると思います。

猫背とは・・
背中が丸まり頭が前に出た姿勢になる事を言います。
主な症状として、

背中の痛みやつっぱり
首～肩のこり
腰痛
頭痛

が挙げられます。

原因として、お腹や体幹の筋力の低下や
日常生活での姿勢不良
運動不足やスマホを見る時の前かがみ姿勢

その為、治療では首や肩～背中周囲の筋肉をほぐし
首や肩の関節の調整を行います。

このような症状でお悩みの方、
伊勢崎市　はら接骨院にご相談ください。