こんにちは☆

伊勢崎市「はら接骨院」です。

 

 

今日はアキレス腱炎についてです！

 

 

アキレス腱断裂とは？

アキレス腱とは、ふくらはぎにあるヒラメ筋と腓腹筋という筋肉と、踵（かかと）の骨をつなぐ腱のことです。

アキレス腱は体の中で最も大きな腱で、立ち上がったり、歩いたりするときなど、体重がかかった場面では常に働いている腱です。

アキレス腱断裂は、スポーツを行うときによく起こる外傷です。

近年では健康を意識して運動を行う方が増えたことや、スポーツ活動が盛んになったこと、

また高齢化社会の到来によって高齢者の方が日常生活の中の転倒などによって受傷するケースもみられることから、

アキレス腱断裂の発生は増えてきていると考えられています。

 

 

原因と病態

ふくらはぎにあるヒラメ筋と、踵の骨をつなぐ腱が断裂してしまう事が原因です。

アキレス腱断裂は以下のようなときに発生すると考えられます。

●スポーツ

スポーツを行っている最中に起こりやすいです。

特に踏み込み、ダッシュ、ジャンプ、着地などの動作でアキレス腱が急激に知人ダリ伸びたりするときに起こるとされています。

起こりやすいスポーツとしては、バドミントンやバレーボール、サッカー、テニス、剣道、体操、

運動会での保護者の競技と様々なものが挙げられます。

 

●転倒・転落など

高齢の方では転んだり、ベッドなどから落ちる、歩いていて段差を踏み外して強く足をついた時、などに起こすことがあります。

アキレス腱断裂した方は、受傷前から何らかの疼痛を有している場合があり、

問診でその受傷場面を聞き取るとその兆候があります。

アキレス腱に微小な断裂や変性が既に存在していたと考えられています。

 

 

症状

●アキレス腱を蹴られた感覚があった

●ふくらはぎを叩かれた感じがあった

●ボールが当たった感じがあった

●”ボーン”という音、なにか破裂するような音がした　など

 

こうした自覚症状の有無はアキレス腱断裂の診断にもつながります。

なかでも、破裂するような音は「ポップ音」と呼ばれ、断裂時の特徴的な症状です。

その後、受傷した後には以下のような症状が見られます。

●アキレス腱の部位が痛む

●受傷した側の足に体重をかけられない・力が入らない

●歩けない

●転倒してしまう

●つま先立ちができない

●階段の上り下りに支障があらわれる　など

 

アキレス腱が断裂すると歩けなくなったり、転んでしまったりすることがあります。

また歩けるものの、つま先立ちができないという場合もあります。

アキレス腱断裂では歩けなくても足首を動かすことができたり、しばらくすると歩けるようになったりすることもあります。

しかし、そうした場合でもアキレス腱が切れてしまっていることはあるため、注意が必要です。

 

 

●足が痛くて病院に行ったらアキレス腱炎と言われた

かかとの後ろやふくらはぎの下の方が痛い、つま先立ちなどで痛い、動き出しの時にかかとが痛い、

などの症状はアキレス腱炎である可能性が高いです。

アキレス腱炎はアキレス腱が過敏な状態になり、スポーツや日常生活など様々な動作が痛くなってしまう状態です。

特に走ることが多い競技をする人に多いですが、それだけでなく日常生活しかしていないのにアキレス腱炎になる人もいます。

アキレス腱炎は放っておいて簡単に治ることもありますが、

残念ながらなかなか治らずに時間が経過することも少なくありません。

なかなか症状が改善しない方は専門の医療機関への受診が望ましいです。

 

●アキレス腱で痛くなる場所は？踵の骨あたりが痛い、これもアキレス腱炎？

アキレス腱炎は二つの場所に起きやすいです。

一つは踵（かかと）の骨に非常に近いところ（アキレス腱付着部と言います）、

もう一つはアキレス腱の中腹（ふくらはぎとかかとの中間くらい）で、

アキレス腱が少しくびれているあたりです（アキレス腱中央部とも言います）。

どちらの痛みかで多少治療法も変わってきます。

 

●アキレス腱炎とはどんな症状？診断はどうやってする？

運動をしているとき、かかと付近が痛い。つま先立ちした時、歩き初めにかかとが痛い症状があります。

ほかにもアキレス腱が腫れている症状があれば可能性が高いです。

 

●アキレス腱周囲炎と言われた。アキレス腱炎とアキレス腱周囲炎はどう違う？

アキレス腱炎もアキレス腱周囲炎も同じものです。

呼び方にいくつかの種類があるだけで基本的には同じ病態を指しています。

 

 

●アキレス腱炎になって半年が経過した。様々な治療をしたものの治らないのはなぜ？

症状の軽い軽度のアキレス腱炎であれば一定の期間（数週間）で治りますが、重症となると簡単には治りません。

練習をストップし治療をしているのに治らない、という場合は、

いま受けている治療が「痛みの原因」に正しくアプローチしていないからかもしれません。

 

 

症状が、なかなよくならない方・いつかは治るだろうと放置してしまっている方

伊勢崎市「はら接骨院」にご相談ください！